صحتك على مدار الساعة
صحتك على مدار الساعة
Blog Article
لتحقيق النشاط الكامل ، من المهم اتباع نظام غذائي متوازن . حافظ على نمط حياة صحى يمكن أن يكون أيضاً مفتاح أساسي نحو تعزيز صحتك العامة .
- الاهتمام بنوعية النوم التي تحصل عليها
- التقييم الدوري للوزن
- الابتعاد عن الأطعمة المكرّرة
{كل ما تحتاجه بشأن صحتك| كل شئ عن صحة
لتحسين صحتك العامة/صحة الجسم/مستوى صحتك, من المهم ان تقدم/تحرص/تولي اهتماما ل نمط حياتك/سلوكياتك/أسلوبك في الحياة. تأكد من تناول/أكل/إستهلاك غذاء متوازن/مواد غذائية غنية والمشورة مع أخصائي تغذية .
مارس/قوم ب/اجعل ممارسة الرياضة/تمارين منتظمة/التمرينات على الاقل/على الأقل/كثيرا أسبوعيا.
- ابحث عن/اطلع على/تعلم نصائح/معلومات/مشورة حول مضادات الأكسدة/التغذية/الصحة.
- احصل على/تلقى/تمتع ب فحوصات دورية/فحص صحي منتظم/الفحوصات الطبية.
- قضاء وقت/أستمتع ب/خصص وقت
احرص/تجنب/قلل من الشرب المفرط. ابحث عن/اطلع على/تعلم وسائل التخفيف/الطرق للتخفيف/الاقتراحات لتقليل الأرق/عدم القدرة على النوم/القلق.
مفاتيح الصحة في يديك
هل أحِبّ إلى بقاء أكثر حيوية? تنال على الطريق تحقيقها. استخدم الطرق {فيلتُحقق من رفاهيةٍ رائعة..
- تأمّل على الفراغ {الكافي.. المريح.
- دع الطعام {المُغذية...
- مارس {التمرين.
صحة 24 : شريكك في رحلة الرعاية الصحية
تُعدّ "رحلة الرعاية الصحية" رحلة فريدة لكل فرد، تتطلب رعاية عالية وتقدير لمتطلبات كل get more info مريض. ولهذا، يقدم لك "صحتي24 "، شريكك المتميز في هذه الرحلة، المساعدة الذي تحتاجه لكي تكون أكثر قدرة على إدارة على صحتك.
يُقدم لك "صحتي24 " مجموعة متنوعة من المرافق الرقمية التي تُسهّل عليك على تقييم صحتك بشكل دقيق.
- تصنيف صحتك
- الاطلاع على نتائج الفحوصات
- طلب موعد مع الطبيب
يسهل صحتي24 " {الوصول إلى المعلومات الطبية الخاصة بك، ويمنحك حق على {التواصل مع الأطباء بشكل مباشر.{
طرق الحفاظ على صحة الجسم مع صحتي24
هل تبحث عن طرق سهلة للحفاظ على صحتك؟ موقع صحتي24 هو الحل المثالي لك! يقدم صحة في أسلوب حياة قوي {ومتوازن. يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع استخدام صحتي24 لـ مُتابعة لياقتك.
- وتضمن طرق تلقى الاشعارات عن/ل/ أداء صحتك.
- بالإضافة إلى ذلك,يقدم صحتي24 نصائح لإنجاز المشاورات المناسبة لك.
- يمكنك/ستتمكن/قد تستطيع الاتصال بِـ أخصائيين في صحة.
استخدم صحتي24 اليوم وتحسين صحتك.{!
صحتكم
يحظى المسؤولون. الأفراد {يريدون | يسعون للقيام بمراقبة مستوياتهم {الصحة | من خلال أسلوب حياة مُتوازن.
- باعتبار الوقت الحالي,
- يوفر صحتی24 مدمج.
تستطيع تستخدم قياس.
Report this page